Hai bài thiền tập hướng dẫn sau đây là hai bài thực tập giúp ta chuyển hoá tâm sân hận và thiết lập lại liên hệ tốt đẹp với cha mẹ. Chúng ta có thể áp dụng thực tập bằng cách quán chiều lời hướng dẫn theo hơi thở của mình trong im lặng, hoặc […]
Author Archives: Tri Tin Education
24
Th3
Th3
Tôi thấy có ba điều nổi bật trong hầu hết các khoá học về các mối quan hệ. Đây cũng là những thách thức mà mọi người phải đối mặt trong đời thường. Ba yếu đố đó là: “sự tôn trọng, lòng biết ơn và sự an vui”. Nếu một mối quan hệ thiếu một […]
24
Th3
Th3
Giới thứ nhất: Thái độ cởi mở Ý thức được những khổ đau do thái độ cuồng tín và thiếu bao dung gây ra, con xin nguyện thực tập để không bị vướng mắc vào bất cứ một chủ nghĩa nào, một lý thuyết nào, một ý thức hệ nào, kể cả những chủ thuyết […]
11
Th3
Th3
Vào khoảng năm 1986, một nữ học giả Phật Học đến thăm tôi và nói: “Thưa Thầy, Thầy đã sáng tác nhiều bài thơ rất hay. Nhưng Thầy đã để ra nhiều thì giờ để trồng rau, trồng cải. Tại sao Thầy không dành tất cả thì giờ của Thầy để sáng tác thêm nhiều […]
11
Th3
Th3
Thuở ban đầu người thương của bạn đã thề nguyền là sẽ thương yêu, chăm sóc bạn. Nhưng bây giờ thì người ấy xa cách bạn, người ấy không còn muốn chuyện trò với bạn, không còn nắm tay bạn đi dạo, và bạn đau khổ. Thuở ban đầu bạn cảm thấy như đang ở […]
11
Th3
Th3
Nếu đã thực tập ái ngữ và nghe sâu giỏi thì bạn có thể giải quyết xung đột bằng cách gặp mặt trực tiếp nói chuyện. Nhưng nếu không chắc có đủ bình an, vững chãi và từ bi để có thể nói chuyện một cách bình tĩnh, tươi mát, dễ thương thì bạn có […]
11
Th3
Th3
Trước khi đến với một người để tìm cách hoà giải bạn phải tự nuôi dưỡng bằng tâm niệm Từ Bi. Từ Bi là giọt nước cam lộ phát sinh từ hiểu biết – hiểu biết rằng người kia cũng đang đau khổ. Chúng ta thường hay quên điều đó. Ta chỉ thấy có mỗi […]
10
Th3
Th3
Thỉnh thoảng chúng ta phải quyết định và đôi khi sự quyết định rất ư khó khăn. Chúng ta bắt buộc phải chọn lựa. Một sự chọn lựa có thể rất đau lòng. Nhưng nếu ta biết rõ cái gì là quan trọng nhất, cái gì mà ta khát khao nhất cho cuộc sống của […]
14
Th2
Th2
Tất cả chúng ta đều có tập khí. Chúng ta có đủ thông minh để biết rằng nếu hành xử theo tập khí thì sẽ gây đổ vỡ. Tuy biết vậy mà khi giận chúng ta vẫn nói năng theo tập khí đến nỗi gây biết bao đau khổ trong liên hệ với người khác, […]
14
Th2
Th2
Chúng ta thường nói tới tâm thức như một thửa đất. Tất cả các loại hạt giống (tâm hành) đều được chôn vùi trong mảnh đất đó gọi là tàng thức. Có tâm hành sinh ra và phát khởi trong phần ý thức, sau một thời gian sẽ lắng xuống phần tàng thức dưới hình […]