Monthly Archives: Tháng Mười Một 2019

LẮNG NGHE SÂU ĐỂ LÀM VƠI BỚT KHỔ ĐAU

Truyền thông là một thực tập. Muốn truyền thông thì phải khéo léo. Chỉ có thiện chí thôi thì không đủ. Phải học. Có thể là bạn không có khả năng lắng nghe. Có thể là người kia luôn luôn nói lời cay đắng, lên án, trách móc khiến bạn chán ngán, không thể nghe […]

MẶT TRỜI VẪN CÒN ĐÓ SAU ĐÁM MÂY

Có thể có khi con cái không truyền thông được với cha mẹ. Tuy cùng ở chung một nhà mà con có cảm tưởng như cha hay mẹ xa cách vạn dặm. Trong trường hợp đó cả hai bên, cha mẹ và con, đều khổ. Mỗi bên chỉ còn có hiểu lầm, ghét bỏ và […]

KIÊN NHẪN LÀ CHỨNG TÍCH CỦA TÌNH YÊU ĐÍCH THỰC

Tâm sân hận sống động. Tâm sân hận phát khởi rồi cần thời gian để lắng xuống. Mặc dù bạn có đủ bằng cớ để thuyết phục người kia rằng cơn giận của người ấy là do tri giác sai lầm của người ấy, bạn cũng không nên can thiệp ngay. Cũng như tham đắm, […]

VỚI TÂM TỪ BI BẠN SẼ KHÔNG PHẠM LỖI LẦM

Bạn có thể phạm lỗi lầm khi bạn quên đi là người kia đang khổ. Bạn có xu hướng nghĩ rằng chỉ có một mình mình khổ, còn người kia đang thích thú khi thấy mình khổ. Bạn sẽ nói những câu phũ phàng, làm những điều tệ bạc khi bạn tin như vậy. Ý […]

GIÃI BÀY TẤT CẢ TÂM TƯ, DẦU CÓ KHI KHÓ KHĂN

Khi người kia biết rằng bạn đã cố gắng hết lòng tìm hiểu nguyên nhân cơn giận thì người ấy cũng sẽ hăng hái tu tập. Trong khi lái xe, nấu ăn, người ấy sẽ tự hỏi: “Ta đã làm gì, nói gì để làm cho người ấy đau khổ đến như vậy?” Người ấy […]

TRỞ VỀ ĐỂ GIÚP

Trong khi chờ tới ngày hẹn, ngày Thứ Sáu, bạn nên quán chiếu để nhận diện phần lỗi của mình trong vụ xung đột. Không nên đổ lỗi hoàn toàn cho người kia. Bạn phải công nhận rằng lý do chính gây nên đau khổ của bạn là hạt giống giận trong bạn, còn người […]

TƯỚI HOA

Cách đây vài năm, một cặp vợ chồng từ Bordeaux đến Làng Mai để nghe pháp thoại vào dịp Lễ Đản Sanh Bụt. Trong bài pháp thoại hôm đó tôi có nói về phép thực tập tưới tẩm có lựa chọn, thực tập tưới hoa. Tôi để ý thấy bà vợ yên lặng khóc suốt […]

TƯỚI TẨM CÓ LỰA CHỌN

Bạn phải tự bảo vệ và bảo vệ người thương của bạn bằng cách thực tập tưới tẩm có lựa chọn. Bạn nói với người kia: “Nếu em thực tình lo cho anh, thực tình thương yêu anh thì xin em đừng tưới tẩm những hạt giống tiêu cực trong anh mỗi ngày. Làm như […]