Author Archives: Tri Tin Education

CHẤP NHẬN CHÍNH MÌNH

Nếu chúng ta chấp nhận được mình, chúng ta biết mình là ai thì chúng ta cũng chấp nhận được người khác và biết được người khác là ai. Nếu chúng ta không chấp nhận được chính mình thì chúng ta cũng không chấp nhận được người khác. Có những người trong chúng ta không […]

CON LÀ NGƯỜI QUAN TRỌNG NHẤT ĐỂ HƯỞNG THỤ MẸ!

Tôi là bà mẹ hai con, xa quê, không có ông bà, cô dì chú bác bên cạnh, việc chăm con chỉ có mình tôi gồng gánh với một bác giúp việc thỉnh thoảng lại xin nghỉ. Mỗi mùa con nghỉ tết, nghỉ hè, nghỉ thứ 7, chủ nhật… tôi rất sợ hãi. Rồi một […]

HÀNH TRÌNH TÌM VỀ CHÍNH MÌNH

Cho dù tưởng tượng về hành trình làm cha mẹ như thế nào – đầy màu hồng với mùi cơ thể của con, cảm giác dễ chịu khi ôm con, cảm giác về gia đình và sự tiếp nối – khi con ra đời, những tưởng tượng ấy đều sụp đổ. Vì con cần được […]

TÌM SỰ BÌNH YÊN TRONG SỰ THẤU HIỂU BẢN THÂN

Ý thức của bạn thậm chí được hình thành trước khi bạn chào đời, trong thời thơ ấu, qua quan hệ của bạn với cha mẹ, với cội nguồn, những thế hệ trước, với văn hóa và môi trường của bạn. Đây là một cuộc hành trình khám phá những lớp sóng vô hình, có […]

CÁC BÀI HỌC TỪ TRẺ SƠ SINH

Ngay khi niềm vui ập đến trước cửa nhà, đời sống của ta hoàn toàn đảo lộn. Chỉ riêng việc phải cho con ăn theo cữ đã là một thay đổi lớn. Phạm vi hoạt động của ta được nới rộng ra ngoài sức tưởng tượng từ chỗ là một cá thể với quyền lợi […]

CÁCH TIẾP CẬN CỦA TA LÀ YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH CHO TRẢI NGHIỆM

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ cho thấy cách tiếp cận của ta là yếu tố quyết định cho trải nghiệm. Một cậu bé mắc chứng tự kỷ, đi kèm với chứng hoảng loạn và hoang tưởng. Chứng hoảng loạn này làm cậu luôn bất an, sợ hãi người khác và thường xuyên lên […]

CHÌA KHÓA CỦA HẠNH PHÚC NẰM Ở VIỆC BAO DUNG VỚI MỌI TÌNH HUỐNG MÀ ĐỜI MANG LẠI

Ta có cơ hội tự tạo ra ý nghĩa và mục đích khi đối mặt với những tình huống, những mối quan hệ không mong đợi. Tuy nhiên, điều kiện cần là niềm tin tuyệt đối rằng điều đang xảy ra về lâu dài sẽ có lợi cho ta. Trong mỗi tình huống, luôn có […]

BA ĐÃ ĐI SAU LÀM ĐIỂM TỰA TINH THẦN CHO CON

  Ba đã đi sau làm điểm tựa tinh thần cho con, khi tối nay lần đầu con muốn đi qua những nhịp cầu này! Ba biết rằng trong hành trình làm ba rồi sẽ đến khoảnh khắc này. Khoảnh khắc tái hiện cách đây vài năm khi ba tham gia một khóa học mà […]

THOÁT KHỎI SỰ VÔ MINH

Sự tỉnh thức cũng có thể được củng cố bằng cách dành ra khoảng thời gian cố định trong ngày để ngồi yên lặng, nhắm mắt và tập trung sự chú ý vào hơi thở. Chỉ cần hướng sự chú ý vào từng hơi thở vào, hơi thở ra, qua hai lỗ mũi, xuống phổi. […]